QED進学塾の塾長～2022年の初登ジム

QED進学塾の中2生のTちゃんとRくんの2022年の初登塾は明後日ですが、塾長の初登ジムは本日です。

フィットネスクラブの年末年始の5連休のうち4日間連続で、塾長は卓球のパーソナルレッスンを受講したので体はなまっていません。

ジム開き初日の今日から目一杯に体を動かしたいと思います。

塾長は、卓球のレッスンでフットワークが良いと褒められました。

なので、調子に乗ってがんがん動き回っていました。

ですが、動いたあとの「止まる」で上体がぶれてしまうことが度々ありました。

そこで、今日のジムのパーソナルレッスンで塾長は、トレーナーの先生にお願いして体幹トレーニングのメニューを増やしてもらうつもりです。

動静自在のフットワーク＋軸のぶれない強い体幹を目指して鍛錬します。

卓球レッスンで塾長は、相手の強打を止める「ブロック」という技術も教わりました。

今日のジムのレッスンプログラムに「卓球」と「卓球開放」の時間があります。

塾長は、この2時間で習ったばかりの「ブロック」を早速試してみたいと思います。

ジムの卓球にペンドラ（ペンホルダーグリップのドライブ主戦型）でボールスピードの速い方がいらっしゃいますので、その方に全力強打してもらって、塾長は守備（ブロック）の練習をします。