QED進学塾の塾長～昨日は人間ドック

QED進学塾の塾長は、昨日人間ドックに行ってきました。

血液検査や便潜血検査の結果が出るのは2週間先ですが、そのほかの検査結果は昨日即日判明し、異常なしでした。
まずは、ほっと一息です。

身長163.4cmに対して体重48.1kg、ウエスト65㎝でした。
食事制限を一切行わず、運動のみでよくここまで絞り込めたものです。

もう少し体重があってもよいと思います。
運動量は減らさず、食事量を増やして、50㎏まで増量することが当面の目標です。