QED進学塾の塾長～久しぶりのボクササイズ

QED進学塾の塾長は、昨日久しぶりにボクササイズをしました。
昨日は卓球を2時間半しても何となく体力が余っている気がして、60分のボクササイズを追加したのでした。
気分爽快。

月曜日は〇〇、火曜日は××、水曜日は・・・(以下略)
塾長は、いつも決まったプログラムで運動を継続してきました。

ですが、疲れている日は少なめに、元気一杯の日は多めに、と加減しながら運動するのも悪くないと昨日思った塾長でした。